病院へ行っても、とれない痛みや辛い痛みに苦しんでいる人に、痛みの原因や痛みを和らげる方法とお勧め保険を全公開!>胸郭出口症候群のなで肩の人に多いビリビリとした痛み。

肩がこったり、腕や背中がだるくなったりといった症状で悩んでいませんか?

胸郭出口症候群という言葉を聞いたことはありませんか?

胸郭出口と呼ばれる神経と血管の通り道が、圧迫されることにより様々な症状がでる疾患です。

つり革につかまる時や洗濯物を干す時のように腕を挙げる動作により上肢の痺れや肩・腕・肩甲骨
周囲の痛みが生じ、前腕尺側と手の小指側に沿って、うずくような刺すような痛み、ビリビリ感が
あり、手の握力低下や細かい動作がしにくいなどの運動麻痺などの症状もあります。

主になで肩の人や重い荷物を扱う人に多く見られます。

仕事に夢中になると、いつの間にか時間が経ってしまい、筋肉疲労をためやすくなってしまいます。

パソコン操作では、顎を前に突き出したり、うつむいた状態を長い時間続けるといったことは
ありませんか?

デスクワークなどの手作業中は、腕を下げている状態なので休憩時間などには腕を頭の上へ
挙げるようなストレッチをするようにしましょう。

また首を回す、腕を回すなどのストレッチもするようにしましょう。

筋肉の緊張や姿勢の崩れは、肩こりや痛みの原因にもなります。

肩こりは、他の病気でも出ることがあるので、必ず病院での受診をお勧めします。

また、このような神経の痛みには鍼灸を受けることにより、症状が軽減するなどの効果もあるようです。

ストレスをためない生活習慣はもとより、胸郭出口症候群にならないためには、姿勢がとても
大事なことがわかりますね。

病院へ行っても、とれない痛みや辛い痛みに苦しんでいる人に、痛みの原因や痛みを和らげる方法とお勧め保険を全公開!

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